Когато имате aГореща ванау дома, отделянето на време всяка сутрин или вечер, за да се отпуснете и освежите, докато облекчавате физическото напрежение, може да ви помогне да посрещнете или завършите всеки ден като прекрасно изживяване, на което да се насладите, а не като писта с препятствия, която трябва да преминете. Вашата гореща вана може да се превърне във ваш собствен спа център. Вечерта също е топло и безопасно място, където можете да се насладите на успокояващ струен масаж, да се откъснете от изискванията на живота и да мислите за всички положителни неща.
Здравословните ежедневни навици могат да изградят солидна основа за добро здраве. Когато направите горещата вана част от ежедневието си, можете да се възползвате от предимствата на терапията с потапяне в топла вода. В допълнение към това, че ви помага да се отпуснете, топлината и плаваемостта на горещата изворна вода, съчетани със струен масаж, осигуряват следните физически предимства:
Топлината на горещата вана: Топлата вода разширява кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв, позволявайки на кислорода и хранителните вещества да достигнат бързо до вашите мускули. След тежка тренировка тази добавка е особено важна.
Плаваемост на горещата вана: Плаването в топлата вода на горещ извор ще отнеме тежестта от уморените мускули и стави и ще ви освободи от нормалната гравитация.
Масаж с гореща вана: Налягането на водата при струйния масаж може да масажира основните мускулни групи, което може да помогне за намаляване на подуването и мускулния стрес и умора.
Дори предприемането на малки стъпки за подобряване на благосъстоянието, включително редовно вземане на кратка гореща вана, може да помогне за облекчаване на част от физическия дискомфорт, облекчаване на тревожността и предотвратяване на натрупването на стрес, което се отразява негативно на емоционалното ви благополучие. Следователно ежедневната релаксация може да предотврати безпокойството и да ви помогне да започнете или завършите всеки ден със свежо мислене.
За да предотвратите намесата на вашия смартфон в здравето ви, дръжте го вкъщи, когато се къпете. Или го включете, оставете го и просто го използвайте за възпроизвеждане на музика през Bluetooth звуковата система. Избягайте от текстови съобщения, телефонни обаждания и социални медии, което ви позволява да се съсредоточите върху релаксирането като гореща вода. Успокойте тялото и ума си. Функцията на масажния катапулт е да освобождава напрежението. Отдалечаването от телефона и другите устройства ще има положително въздействие върху перспективите и личното ви здраве.